【熱文】非常有用的性知識，進來學習的受益匪淺

　　關于性生活，會有很多奇奇怪怪但極具科學有趣的知識。 　　為了讓你完全了解性、愛情、吸引力和性健康，我把一些能夠幫助你的知識分享出來。 　　這些知識，說不定可以提高你在床上的表現和樂趣。 　　性生活的頻率 　　單身的人往往比有伴侶的人（已婚或未婚）有更多的性行為。研究表明，夫妻平均每周發生性行為一次。 　　年齡可以增加或減少頻率，這在很大程度上取決于性激素水平是高還是下降。 　　對于這一點，科學實際上有一個準確的研究，根據2017年的一項研究，成年人平均每年會有54次的性生活——或者大約每周一次。 　　而2015年發表的另一項研究將性頻率與幸福感聯系起來。研究人員在《社會心理學和人格科學》雜志上撰文 發現，每周至少一次性生活的夫妻，比那些經常缺少性生活的夫妻，對他們的關系更滿意。 　　但是，在此基礎上增加性生活的頻率，卻并不會增加幸福感。 　　隨著年齡的增長，性生活的頻率會逐漸下降。根據相關研究，30歲以下的人平均每年發生性行為112次（每周超過 2 次），但在30-39歲的人群中，這一頻率下降到每年86次，在40-49歲的人群中每年下降到69次。 　　50多歲的人下降幅度最大。其他因素也有影響，包括生孩子。而無論性別、種族、地點、教育水平和工作狀況如何，下降幅度都是相似的。 　　性與親密關系的作用 　　性可能是一段關系的重要組成部分，但性生活減少，也并不意味著你們的關系“不太好”。即便如此，性生活的多寡，有時也能影響到關系的看法。 　　哈佛大學發表的研究報告稱，90%的男性和女性認為“良好的關系對生活質量很重要?！痹谶@些人中，有一半的人認為盡管性給他們帶來快樂，但它并不是良好關系的必要組成部分 　　發表在《性與婚姻雜志》上的一項調查發現，約50%的異性伴侶對他們的性生活數量感到滿意。這些夫妻通常對他們的關系也有更積極的看法 　　另一方面，大多數不滿意的男人說他們沒有得到足夠的性生活，這種消極的感覺會影響到他們對這段關系的感覺。 　　而不滿意的女性中，只有三分之二有同樣的想法。 　　所以性生活在一段關系中盡管也很重要，但也不要忽略其他因素，包括彼此的關愛，情感的契合，三觀的匹配等。 　　性生活持續時間 　　大多數人來說，一般情況下的性事時間，最好持續多久？根據外國最近對2000 名成年人的調查，平均為 28 分鐘。 　　性用品公司 Lovehoney的相關調查，對此也很接近。 　　該公司對4400名客戶進行了調查，發現對于大多數異性戀夫婦來說，性生活平均持續19分鐘，其中包括 10 分鐘的前戲和 9 分鐘的實際性生活行為。 　　但在你開始擔心你的性生活是否達到平均水平之前，你也無需驚訝，畢竟性生活非常多樣化，每個人都是不同的。只要雙方都能夠從中獲得滿足就可以。 　　同時，不要讓色情片誤導你。那是假的，現實世界不可能做到這樣。 　　重要的是你對你的性生活感到滿意。如果您和你的伴侶在每次性生活時都感到放松和聯系，那么持續多長時間都沒有關系。 　　男人和女人對待性的態度 　　男性和女性之間存在差異的部分原因是，如果男性對性生活的數量或質量不滿意，他們往往會感到更大的痛苦。 　　澳大利亞2013年的一項研究發現，雖然女性更有可能因缺乏性滿足而感到嚴重的痛苦，但男性更有可能將這種挫敗感與他們的關系聯系起來，因此，他們更難以解決他們的感受。 　　與此同時，女性傾向于將性滿足，與親密關系和她們的關系持續時間聯系起來，而男性則更可能將其與性能力的表現聯系起來。 　　當然，問題在于性生活的頻率和性滿意度密切相關。除非雙方都能夠相互滿足，否則即使是年輕夫婦，性生活的頻率也會降低。 　　而溝通，則是對于在性關系是否能夠獲得令人滿意方面，起著重要作用。 　　一篇評論報告稱，雙方都是能夠發起性行為的夫妻，通常對他們的性生活和關系更滿意。 　　相比之下，那些堅持男人要擔任起性生活角色的人，幾乎總是不太滿意。 　　強烈的嗅覺和聽覺讓你更有感覺 　　另一個發表在《性行為檔案》上的一項小型研究發現，鼻子敏感的人也有更好的性體驗。 　　對氣味有強烈敏感性的女性，也報告說比鼻子不那么鋒利的女性享受更多的性高潮。 　　女生對于男人身上的氣味特別敏感。相關調查研究，女生在性生活的過程中，會感受到男人身上的氣味，如果這種氣味是她們平時比較熟悉的，這種信息素就會加強她們在性生活過程中的感受。 　　研究人員發現，嗅覺不一定與性欲或床上表現有關。 　　但是，嗅覺的增強與更愉快的性生活，以及性生活的高潮之間存在正相關關系。這表明體味——注意，并不是臭味，有時可以增強性生活的體驗。 　　同樣，聽覺也能夠影響到男人的性欲。 　　奧爾布賴特大學2014年的一項研究發現，女性能夠在從1數到10時有意識地操縱自己的聲音，以使自己聽起來更有吸引力。 　　什么樣的聲音變化會讓女人聽起來更性感？據研究人員稱，這是一種深沉、呼吸的聲音。 　　男人之所以被這種音調吸引，不是因為他們更喜歡聲音低的女人，而是因為當女人降低聲音時，她表示她對于這個男人很感興趣——男人當然不會視而不見。 　　所以，女性在床上的聲音，確實可以撬動男人的表現。 　　性與壓力 　　適度的性生活，還可能會降低你的壓力水平。 　　發表在《生物學觀點》雜志上的一項研究，要求參與者參加壓力大的活動，例如發表演講或參加復雜的數學測驗。 　　與沒有性生活的人或沒有性經驗、沒有性接觸的人相比，在壓力大的任務之前，曾經有過性生活的參與者，他們的壓力和血壓較低。 　　所以反過來，當你缺乏性生活時，你可能會在工作上感受更多、更大的壓力。 　　德國哥廷根大學的研究人員發現，性生活不太活躍的人，往往會承擔更多的工作，以此彌補他們在床上缺乏滿足感。 　　該研究要求32,000人描述他們的性別和工作習慣。研究人員發現，36%的男性和 35%的女性每周只做一次性行為，他們會全身心投入工作。 　　換言之，如果你的工作越多，你的壓力就越大——你的壓力越大，你的性生活就越少。 　　這會形成一個真正的惡性循環。 　　所以，適當的性生活，只要不過度，就會對自己產生積極的好處。但是，如果超過每周一次，就會有相反的作用了。 　　這就需要你注意了。 　　京訊商城-成人情趣性用品專賣網站。專營歐美日本進口優質兩性男女自慰器具、高仿實體硅膠娃娃、性感誘惑內衣服飾、夫妻情侶保健用品等超值潮流新品體驗。正品保障，保密配送，全場折扣，滿49包郵。京訊購物，更多優惠等著你！

【熱文】男女都需知道的關于性的四個真理

　　一直以來對于性都比較敏感，究其根本是我們國家的民族性格講究內斂矜持，所以往往對性愛都避而不談。也正是如此，導致很多男女對性都有誤解，最終嚴重影響自己的婚姻和愛情！ 　　下面我們就講講關于性生活的真理，男女都需要知道！ 一、因愛生性，因性生愛 　　雖然性不等于愛，但是性卻離不開愛。很多男女都會陷入兩個極端，要么覺得愛情是純潔的是高尚的，他們追求柏拉圖的愛情，覺得就不應該跟性扯上關系，提出性就是玷污愛情的本質。但實際上愛上一個人，就會想要占有它，和它多發生些什么，而這也是本能，甚至看上一個人顏值身材進而愛上她，這也不能說這就不是真愛。所以說因愛生性。 　　而另一部分人又陷入了另一個極端，覺得有性就可以不需要愛情，不斷地和異性發生關系，只為了滿足本能的欲望，但時間久了，也只覺得空虛。性的美好，也是在愛情的前提下才能擁有，而美好的愛情，也需要性的點綴。所以，因性而生愛，這也是愛的表達。 二、性是自私的 　　很多人都不明白，性這種關系是特殊的是排他人的，這也是為什么出軌的為人不容的原因。你跟這個人相愛了，發生了親密的關系，你們之間的連接就不一樣了，因此性是對關系的占有，是不允許第三者進入的，是彼此的忠誠和擔當。 三、婚姻愛情都需要性地潤滑 　　或許兩個人發生性關系只是一種沖動，但是毫無疑問，這種沖動可以緩和沖突和矛盾，可以提升關系。愛情也好，婚姻也罷，都需要性地潤滑，不然那就會顯得枯燥乏味，不然那句老話怎么說，床頭不合床尾合。 　　沒有性的婚姻和愛情，都是難以長久的。有時發生了矛盾，一萬句解釋都沒有用，有性 介入，自然就會化解。 四、男人和女人的性格是不一樣的 　　很多人在講平等，但現實并非如此。男女之間性是不一樣的，男人永遠占據性的主動，因為男人不需要生育，而女人則永遠是被動的，因為女人生育，所以女人選擇性伴侶自然會更謹慎。而男人結婚之后，對于女人的貞潔也會非?？粗?，因為自己沒有生育權，找個水性楊花的女人，無法保證基因的傳遞，生了別人的孩子，給自己戴了帽子，養了別人的孩子，那就真的太蠢了。 　　所以說男人的性或許單純是欲望，但女人的性，絕對牽扯得更多，也因此在性的問題上，女人會比男人更看重，更謹慎。 　　京訊商城-成人情趣性用品專賣網站。專營歐美日本進口優質兩性男女自慰器具、高仿實體硅膠娃娃、性感誘惑內衣服飾、夫妻情侶保健用品等超值潮流新品體驗。正品保障，保密配送，全場折扣，滿49包郵。京訊購物，更多優惠等著你！

【熱文】男女性生活要注意的問題都有哪些？

關于同房的文章下，經常有這些評論： 　　@好人一生平安16663：我老公總是不夠，怎么辦？ 　　@用戶98562738：我家老公喝完酒就沒完沒了，因為這事沒少跟他吵，可他總是這樣，也不考慮我的感受。 　　>@楊金武：我都是一天才一次，一次到天亮。 　　身為“單身汪”的小九，無意中被撒了一把“狗糧”，但是老公過多的“愛”，也確實不是幾個女人可以承受得起。到底，夫妻同房多久一次最好呢？過頻會給雙方帶來哪些危害？今天小九就跟大家聊聊“夫妻同房的那些事兒”。 一、房事過度有哪些危害？ 男性： 　　男性往往比女性更直白、更強烈。適當“辦事”確實有利于男性釋放前列腺液，促進男性內分泌，幫助新陳代謝，但過度一樣會讓前列腺炎“找上門”。 　　正常情況下，男性如果連續多次排出“精華液”，在第4次之后，精液中已無小蝌蚪，也就是“絕精”。此外，還會造成前列腺腺體疲勞，前列腺充血無法消散，造成血液滯留，容易誘發前列腺炎。 　　除了誘發功能障礙，延長不反應期，誘發前列腺炎，“過度”還會誘發盆腔充血，造成不適感，產生腰酸背痛、下身沉重、隱隱作痛等不適感。 女性： 　　同理，“過度”也會給女性健康帶來不良影響。辦事“過度”，易引起女性的黏膜損傷，生殖系統的抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。同時，盆腔充血，也會產生如男性一樣的下腹部墜脹感、疼痛，甚至月經期會導致痛經癥狀。 ? 　　無論男女，“過度”都會加重器官的“負擔”，引起功能衰退，降低夫妻雙方“欲望”。何況，這畢竟是一種“有氧運動”，會過度消耗精力與體力，影響第二天的精神狀態。 二、夫妻生活的頻率應該怎么衡量？ 　　禁欲對身體不好，縱欲一樣有損身心，夫妻生活到底多久一次最合適呢？ 美國《女性健康》曾刊登過一個公式，是美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結得出—— 　　頻率 = 年齡的首位數 × 9 　　即用自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數為一個周期，而個位則為應有的頻率。例如，年齡為40~49歲的男女，則4X9=36，表明30(天)為周期，6次為本周期內的頻率，就是30天內6次，以此類推。 　　除了“乘以9”的計算方法，美國 Jean Twenge 博士追蹤了近40年，涉及2萬六千多人，對他們的生活及年齡進行研究，得出針對不同年齡人群與平均每周頻率的研究結果，大家對號入座。 　　·18 ~ 29 歲，1.5 次/周 　　·30 ~ 39 歲，1.5 次/周 　　·40 ~ 49 歲，1.2 次/周 　　·50 ~ 59 歲，0.7 次/周（注意，50 歲是一個明顯的分水嶺） 　　·60 ~ 69 歲，0.5 次/周 　　·>70 歲，0.2 次/周 　　以上兩個計算方式，都是基于大數據的統計，僅供參考，現實情況還是要以雙方滿意度為前提。 三、夫妻生活有哪些禁忌？ 　　夫妻生活除了注意頻率以外，也要注意是否準備充分。 　　不少性傳播疾病就是由于沒有做好個人衛生及安全措施，導致雙方互相傳染。辦事前，洗澡水溫也要控制好，過熱的水，會造成血液循環加速，血液集中于軀體表面，相對神經系統就處于“抑制”狀態。 　　此外，喝酒后不宜進行。酒精會讓人處于短暫的興奮狀態，易出現過分激動或粗野魯莽的行為，造成損害。酒精還會對肝臟、心臟、神經造成“負擔”，增加隱匿性疾病的突發風險，如心臟病、癲癇等。 京訊商城-成人情趣性用品專賣網站。專營歐美日本進口優質兩性男女自慰器具、高仿實體硅膠娃娃、性感誘惑內衣服飾、夫妻情侶保健用品等超值潮流新品體驗。正品保障，保密配送，全場折扣，滿49包郵。京訊購物，更多優惠等著你！

【熱文】婚姻中男性需學習3個“技巧”讓你的她很“受用”！

　　夫妻運動在婚姻中的地位是比較高的，夫妻感情好也是需要夫妻運動的幫助的，但是想要擁有一個雙方都滿意的夫妻運動是不容易的，有沒有什么“技巧”，可以讓雙方在夫妻生活中感覺更快樂呢？不妨試試以下幾個小技巧！ 1、完全信任對方 　　信任是婚姻的基礎，沒有信任的婚姻肯定也不存在什么感情，所以夫妻二人在生活中最先需要的就是信任，雙方相信彼此，了解彼此，讓彼此知道自己的在乎和重視，這樣才會有優質的感情基礎，有這層甜蜜幸福的鋪墊，那么夫妻運動的質量自然也會上升。 2、多為對方考慮 　　很多人在夫妻運動中因為太過興奮激動，控制不好自己的力度，這樣會把原本美好的夫妻生活弄的沒了興致，所以在夫妻生活的過程中一定要充分的考慮對方的感受，多為對方著想，這樣雙方都為對方著想，夫妻運動的感覺自然是差不了的。 3、要主動 　　任何事情都不能只有一方主動，主動的久了誰都會累，要雙方都知道主動，但是一定要控制好頻率，不能主動的次數太多，這樣會讓對方形成習慣，甚至會覺得你比較廉價，所以這個度一定要把握好。 　　京訊商城-成人情趣性用品專賣網站。專營歐美日本進口優質兩性男女自慰器具、高仿實體硅膠娃娃、性感誘惑內衣服飾、夫妻情侶保健用品等超值潮流新品體驗。正品保障，保密配送，全場折扣，滿49包郵。京訊購物，更多優惠等著你！

【熱文】陽康以后什么時候適合同房呢

      研究結果顯示，男性在杏生活期間的平均能量消耗為101千卡或4.2千卡/分鐘，女性為69千卡或3.1千卡/分鐘。由于男性作為主動一方，所以男性從杏活動中能量消耗明顯高于女性。（當然，如果女性主動的話，消耗的能量也會多一些），男性的平均運動強度為6.0 METS，女性為5.6 METS。根據美國運動醫學會的意見，這個強度屬于中等強度的運動（中等強度為3-6 METS）。 注：以健康成人心肺耐力運動為例：中等（Moderate）強度運動相當于運動時：1.動用40-59%儲備攝氧量或儲備心率；2.動用64%-76%的最大心率；3.運動時達到自覺疲勞分級中的有些吃力（RPE分級12-13級）。 相比之下，同房的強度可能高于4.8公里/小時的步行，但低于8公里/小時的慢跑。通過以上研究，我們可以得出一個大概的結論：同房為輕或中等強度的活動/運動（也要考慮三五分鐘就結束的朋友們，可能達不到中等強度）。 京訊商城-成人情趣性用品專賣網站。專營歐美日本進口優質兩性男女自慰器具、高仿實體硅膠娃娃、性感誘惑內衣服飾、夫妻情侶保健用品等超值潮流新品體驗。正品保障，保密配送，全場折扣，滿49包郵。京訊購物，更多優惠等著你！ 結合我們之前在文章中對于「陽康」后多久可以運動的對于絕大多數無癥狀和輕癥患者來說，想恢復雙人運動，也要滿足以下幾個條件： 1、發病后至少要休息10天； 2、在開始雙人運動前7天沒有不適癥狀； 3、已經停止所有治療（比如服用對乙酰氨基酚）；在進行循序漸進的恢復性鍛煉和運動前，必須能夠完成日常生活中的活動； 5、在平地上走500米后沒有過度疲勞或者呼吸困難等情況。這五點是個基本條件，也就是說你打算做運動時，不管單人還是雙人，最好都能先滿足這幾個要求。 然后進行輕體力活動，比如散步或者慢跑等，不要進行力量訓練，這一階段至少兩天時間。如果你在做這些輕體力活動的時候出現不適癥狀，立刻停止活動，并且休息24小時，觀察癥狀是否緩解，如果可以緩解，再繼續進行輕體力活動。 完成前一階段，如果沒有不適癥狀，接下來就可以嘗試同房了。但剛開始也要注意控制一下強度，控制時間在半小時以內。如果有條件的話，還可以戴個能夠實時監測心率手環或者手表，控制心率小于80%最大心率（最大心率=220-年齡）。另外，剛開始采用常規活動方式就可以了，盡量避免需要消耗大量體力的方式/姿勢?？偨Y一下，從感染后至少要休息10天，至少要無癥狀7天才能開始逐漸運動，經過至少2天輕體力活動，沒有不適感之后，就可以嘗試同房了。 不過，還是要提醒大家的是，不同患者的情況有很大差異，包括感染的嚴重程度、合并癥、年齡、基線健康狀況等等。在實際生活中，要結合自身的反應和可能出現的任何癥狀來調整。