享受一生的“性”福：解讀不同年齡段的男女性欲

　　只要有正確的心態和適當的保養，每個人都可以享受一生的“性”福。

　　男人20歲----激情燃燒的歲月

　　18歲以后、30歲之前，男人們開始漸漸擺脫了青春期初到時的尷尬和不安。他們的身體剛剛成熟，各方面機能都處在旺盛的頂峰階段，特別是性活動能力更是達到了顛峰狀態。據統計，25歲之前，男人平均一天可以勃起高達七八次。所以，此時正處在性欲亢奮的20多歲，一個周末的時間賴在家里“大戰”七八個回合自然不在話下。不僅不會感到累，相反的，還可能神清氣爽，這時候，女人但心的是自己閂后能否應付這樣一個精力旺盛的男人。確實，20多歲的男人真的是太強壯了，有時甚至讓你疲憊不堪。

　　當然，凡事有一利必有一弊，對于20歲的年輕男人來說，在做愛過程中發生早泄這樣沒面子的事實在是不足為奇。一天中可以有七八次高潮，而女人能有一次都算是幸運的。這是因為20多歲男人實在是“實戰”經驗不夠豐富，再加上太過興奮，緊張或焦慮的緣故，經常堅持不了多久就敗下陣來。讓女人懸在半空中，高也高不上去，跌又不甘心跌下來。所以，性專家的研究發現，20多歲的男人雖然精力最旺盛，但在滿足女性的指數方面卻是最低的。如果你的他還處在精力旺盛的20歲，這個問題就不可回避了。

　　據統計，20多歲男性平均每周做愛2.8次。

　　女人20歲----初嘗滋味

　　20多歲的女人剛開始對自己的性感受有所意識，希望知識自己的性樂源于何處。因為尚未發現鐵定的通道，因此不能保證每次都有高潮。若你愛她或想讓她愛你，就應該幫她尋找快樂的感受。

　　性學專家在一項對2000名女性所做的調查中，20多歲女性最常抱怨的一條是前戲太少。她們普遍認為性交未必比前戲更讓人興奮。這個看法并非沒有道理。因為從醫學角度出發，女性陰道敏感度要到30歲以后才達到頂峰。

　　但男女間的這項差異并非無藥可救。不要過多地為她是否達到高潮而困擾，將注意力放在了解她的感受，就會將差異的影響減至最小。

　　男人30歲----盛夏的果實

　　進入30歲的男人，性沖動的急迫程度比起20歲時明顯減弱。男人不是從前那個冒失急迫的毛頭小伙子。30多歲的男人舉止優雅，能很好地控制自己的情緒和欲望?？傮w來說，30歲的男人可以說處在一生中的“最佳表現”階段。不再急著滿足自己，更不會每次速戰速速決，而是開始認認真真地對待“前戲”，用在精神交流上的時間與肉體交流上的時間幾乎一樣多。經過了歲月的洗禮和感情的磨合，男人對“做愛。一詞有了更新、更廣闊的理解。30歲以后，男人的另一個幸福的發現就是——羞怯的女人也開始真正愛上了“這件事”。而之前，仿佛一切都是為了男人，男人的快樂就是女人的快樂：而現在，男人最大的享受就是滿足女人的需要。

　　了解男人的身體從機體上講，35歲以后的男人勃起快，消退慢，有很好的控制能力，20歲時尷尬的早泄就成為了過去時，現在的男人可以要以更好地滿足女人，甚至自行決定什么時候開始和結束。從30歲到35歲，男人處在成熟有力的黃金時段。但是，到達頂峰也意味著即將進入低谷。在接近40歲時，除了異常的刺激，男人很少能連續射精。這時，男人更滿足于較為完美和諧的做愛，對性的渴望很大一部分讓位于和伴侶之間的相互扶持。此時，讓一個健康的寶寶加入他們的生活自然也就是水到渠成的事。

　　女人30歲----渴望高潮

　　專家們普遍認同這個年齡段是女性性欲高潮所在。她更了解自己的感受，也更主動。30多歲的女性開始注重而且想要高潮。她還有可能是單身，對比30年前，這個年齡段的單身婦女的比例要高出20%左右。

　　這時的男性終于成為了10年前想要成為的大眾情人。他更懂得控制，不像以前那樣沖動，這樣女人可以趕上來。女人迫切需要體會她的“時段”，不過女人應該已經懂得靠自己而不是完全靠男人來達到。這無形中減輕了男人的負擔。問題是女人有可能顯得很“色”，不過男人應該理解。男人性欲的些許消退，留出了更多的前戲時間，也使了解女人的需要成為可能。

　　男人40歲----秋日傳奇

　　男人跨入40歲的門檻，那么他的內心一定已經或者正在經歷著一場風暴。男人在迎接40歲生日時都會感到有些惶恐不安，因為對于男人來說，四字頭的開始意味著一個讓人恐懼的現實擺在面前：性欲減弱，身體的主要器官開始出現衰老跡象，頭發也變得稀疏。美國耶魯大學心理學家丹尼爾●利文森認為，男人進入中年之后遇到的困擾，情形大抵與女人的更年期癥狀相似，大致為失眠，失去性欲、食欲下降、焦慮，疑心病、嗜酒，嗜煙，周期性偏頭痛，血壓升高、容易感到疲勞等等。有一類男人的更年期癥狀主要表現在性愛方面。

　　據統計，40多歲男性平均每周做愛2.3次。

　　女人40歲----暴風驟雨的愛

　　40多歲，雌激素水平開始下降，雄激素含量上升。體內荷爾蒙的可能會造成停經前期—真正停經的預演。好消息是隨著這個年齡段生殖部位血管系統的加強，女人對高潮的體驗會更猛烈。

　　40歲以后，男性性能力最大的挑戰不是來自本身，而是來自外部社會。家庭負擔和職業應付，加上同一個人在一起多年所帶來的膩煩，使得男人產生一種換一換菜譜的想法。這很自然，但不是換一個菜，而是換一種做法。新地點、新場景和新姿勢的嘗試最有利于找回第一次約會的感覺。

　　男人50歲----不在隨心所欲

　　勃起已不再隨心所欲了，但這可能成就最有質量的性生活。因為身體不再強烈地受性欲驅使，以前自然而然的反應現在需要通過刺激才能達到：射精的欲望減少。所有這一切讓性生活的持續時間更長。只要你保持健康，依舊會有完美的性生活。即便是60歲以上，80%的男女性生活還是很活躍。性是一生的事。

　　據統計，50多歲男性平均每周做愛1.9次。

　　女人50歲----High得更猛

　　男性性欲望的下降是逐步的，女性則是急劇的?，F在起她每個月不再排卵，也不再受月經的困擾。有時感覺潤滑不夠，但高潮能力反而提高了，因為促進性欲的荷爾蒙不再受雌乏雌激素的制約。陰莖的血流量是這個年齡段性生活保證的一個重要因素。不要以為太老而不需要性了，不用才不靈。男人有可能不像以前熱烈，但即使是從醫學角度出發，也要試圖說服男人。英國謝菲爾德大學最近的一項調查發現：50歲以上的健康和定期的性生活有著緊密的聯系。

　　而年齡段時男人就應注意預防前列腺疾病。西方國家50歲以上近一半人患有前列腺增生。在中國相關比例正以跳躍性速度增長。前列腺增大會導致近致疲軟、射精減少、高潮減弱，嚴重影響性生活。

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